Yoga intenso
Ashtanga–Vinyasa
Una práctica dinámica que integra movimiento, respiración, fuerza, movilidad y atención.
Ashtanga–Vinyasa vincula cada movimiento con la respiración en una secuencia sostenida. Construye fuerza, movilidad y constancia, y a la vez pide una atención plena a lo que pasa en el cuerpo. Es exigente, pero se adapta a tu punto de partida: se puede empezar sin experiencia y avanzar con acompañamiento.
Qué trabajamos
- Movimiento y respiración enlazados
- Fuerza, movilidad y constancia
- Adaptable a distintos niveles
Para quién es
Para quien busca una práctica activa, quiere complementar otro entrenamiento o disfruta del movimiento sostenido.
Horarios
Cuándo practicar
Este es el horario semanal completo. Confirmá disponibilidad por WhatsApp antes de tu primera práctica.
Dar el primer paso
Empezá cuando estés listo/a
Escribinos por WhatsApp y coordinamos tu primera clase. Sin compromiso, a tu ritmo.
- Dónde
- Gregorio de Laferrere 3738, Parque Avellaneda, CABA
- Horarios
- Lunes a viernes, mañana y tarde