Yoga en Parque Avellaneda, Buenos Aires
Menos ruido.
Más atención.
Un espacio para practicar, estar presente y sentirse mejor. Una práctica guiada y personalizada, para quien empieza y para quien ya practica. No necesitás ser flexible para empezar.

Vivimos con mucho ruido.
- Trabajo.
- Pantallas.
- Obligaciones.
- Ansiedad.
- Sedentarismo.
- Entrenamiento.
- La cabeza que sigue cuando el día terminó.
El yoga es una forma de prestar atención.
No se trata de rendir ni de llegar a una postura. Se trata de volver al cuerpo, a la respiración y al momento.
- Al cuerpo
- Cómo se mueve, dónde hay tensión, qué necesita.
- A la respiración
- Como una forma de volver al presente.
- A la mente
- Sin exigir que se quede quieta.
- A la energía
- A cómo llegás y cómo te vas.

No te dejamos solo en la clase.
En muchos lugares hacés la clase y nadie te mira. En is la práctica es guiada y personalizada.
- 01
Te observamos
Porque no todos los cuerpos se mueven igual.
- 02
Te explicamos
Para que entiendas lo que estás haciendo.
- 03
Te corregimos
Cuando una indicación puede mejorar tu práctica.
- 04
Te acompañamos
Respetando tu experiencia, tu cuerpo y tu momento.
Empezar es más simple de lo que pensás.
- No necesitás ser flexible.
- No necesitás estar en forma.
- No necesitás conocer las posturas.
- No necesitás saber qué práctica elegir.
Solo necesitás ganas de empezar. El resto lo vemos juntos: te orientamos para elegir la práctica y el horario que van con tu cuerpo y tu momento.
Tres formas de practicar, un mismo cuidado.
Yoga intensoAshtanga–Vinyasa
Una práctica dinámica que integra movimiento, respiración, fuerza, movilidad y atención.
Conocer más
Yoga restaurativoHatha
Prácticas preparadas para las diferentes necesidades de las personas que participan.
Conocer más
InfanciasYoga para chic@s
Una práctica pensada para las infancias, con juego, movimiento y atención.
Conocer másLa gente llega a is por razones distintas.
No hay una sola forma correcta de empezar. Estas son algunas de las razones más frecuentes.
Moverse
Recuperar movilidad y consciencia corporal.
Bajar el ruido
Encontrar un momento de atención en medio de la rutina.
Complementar
Sumar movilidad, respiración y consciencia a otras formas de entrenamiento.
Sentirse mejor
En el cuerpo y en el día a día.
Profundizar
Seguir aprendiendo cuando ya existe una práctica.
Prácticas de lunes a viernes.
Mañana y tarde/noche, según el día. Confirmá disponibilidad antes de tu primera práctica.
- Ashtanga–Vinyasa · Yoga intenso
- Hatha · Yoga restaurativo
- Yoga para chic@s · Infancias
Un lugar tranquilo para practicar.
is está en Parque Avellaneda. Un espacio cuidado, con luz y silencio, pensado para dejar el ruido afuera.



Lorena Maggi
Directora de is Espacio de Yoga
Profesora certificada por Yoga Alliance International (YAI)
En is enseñamos mirando a la persona que tenemos adelante. No todos los cuerpos se mueven igual, así que la práctica se adapta a cada quien: observamos, explicamos, corregimos y acompañamos.
La accesibilidad no significa simplificar el yoga. Significa tener el conocimiento y la experiencia para adaptar una práctica seria a tu cuerpo y a tu momento.
El yoga no tiene un tipo de cuerpo.
En is practican personas muy distintas, en el mismo espacio. No importa tu edad, tu estado físico ni tu experiencia previa: la práctica se adapta a vos.
- Personas que empiezan de cero
- Personas que ya practican y quieren profundizar
- Hombres y mujeres, de distintas edades
- Personas que entrenan y buscan complementar
- Infancias, en su propia práctica

Hay cosas que se repiten.
Leyendo las reseñas, aparecen las mismas palabras una y otra vez.
Atención y acompañamiento
Sentirse mirados y guiados durante toda la práctica, cada quien en su momento.
Correcciones y explicaciones
Indicaciones precisas sobre la postura y sobre qué parte del cuerpo se está trabajando.
Conocimiento y enseñanza
Una práctica sostenida desde lo físico y también desde lo teórico.
El espacio y la calma
La luz, los aromas, el silencio: un lugar que invita a bajar el ritmo.
Cómo se sienten después de practicar
Más livianos, más tranquilos, con el cuerpo y la cabeza en otro lugar.
Empezar es simple.
Escribinos por WhatsApp y coordinamos tu primera clase. Te acompañamos desde el primer mensaje.
- 01
Escribinos
Contanos si practicaste antes y qué estás buscando.
- 02
Te orientamos
Te recomendamos una práctica y un horario.
- 03
Vení a is
Te acompañamos desde ahí.
Antes de empezar.
Las dudas más comunes de quienes están por dar el primer paso.
Sí. Muchas de las personas que practican en is nunca habían hecho yoga antes. Cada práctica se acompaña de forma personalizada, así que podés empezar desde donde estás y avanzar a tu ritmo.
No. La flexibilidad es un resultado posible de la práctica, no un requisito para empezar. Trabajamos con tu cuerpo tal como está hoy y adaptamos las posturas a tus posibilidades.
Depende de tu cuerpo, tu momento y qué estás buscando. No hace falta que lo resuelvas solo: escribinos por WhatsApp, contanos si ya practicaste y te orientamos para elegir.
Ashtanga–Vinyasa es una práctica dinámica que enlaza movimiento y respiración, con más intensidad física. Hatha, en is, es una práctica restaurativa y más pausada, preparada según las necesidades del grupo. Ambas trabajan la atención; cambia el ritmo.
Sí. Muchas personas usan la práctica para complementar otros entrenamientos: sumar movilidad, respiración y consciencia corporal. Ashtanga–Vinyasa suele integrarse muy bien con la actividad física.
Empezá cuando estés listo/a
Escribinos por WhatsApp y coordinamos tu primera clase. Sin compromiso, a tu ritmo.
- Dónde
- Gregorio de Laferrere 3738, Parque Avellaneda, CABA
- Horarios
- Lunes a viernes, mañana y tarde