is

Yoga en Parque Avellaneda, Buenos Aires

Menos ruido.
Más atención.

Un espacio para practicar, estar presente y sentirse mejor. Una práctica guiada y personalizada, para quien empieza y para quien ya practica. No necesitás ser flexible para empezar.

Práctica de yoga guiada en is Espacio de Yoga, Parque Avellaneda
El contexto

Vivimos con mucho ruido.

  • Trabajo.
  • Pantallas.
  • Obligaciones.
  • Ansiedad.
  • Sedentarismo.
  • Entrenamiento.
  • La cabeza que sigue cuando el día terminó.
La práctica

El yoga es una forma de prestar atención.

No se trata de rendir ni de llegar a una postura. Se trata de volver al cuerpo, a la respiración y al momento.

Al cuerpo
Cómo se mueve, dónde hay tensión, qué necesita.
A la respiración
Como una forma de volver al presente.
A la mente
Sin exigir que se quede quieta.
A la energía
A cómo llegás y cómo te vas.
Corrección personalizada durante una práctica en is Espacio de Yoga
La diferencia de is

No te dejamos solo en la clase.

En muchos lugares hacés la clase y nadie te mira. En is la práctica es guiada y personalizada.

  1. 01

    Te observamos

    Porque no todos los cuerpos se mueven igual.

  2. 02

    Te explicamos

    Para que entiendas lo que estás haciendo.

  3. 03

    Te corregimos

    Cuando una indicación puede mejorar tu práctica.

  4. 04

    Te acompañamos

    Respetando tu experiencia, tu cuerpo y tu momento.

Si nunca practicaste

Empezar es más simple de lo que pensás.

  • No necesitás ser flexible.
  • No necesitás estar en forma.
  • No necesitás conocer las posturas.
  • No necesitás saber qué práctica elegir.

Solo necesitás ganas de empezar. El resto lo vemos juntos: te orientamos para elegir la práctica y el horario que van con tu cuerpo y tu momento.

Por qué practicar

La gente llega a is por razones distintas.

No hay una sola forma correcta de empezar. Estas son algunas de las razones más frecuentes.

01

Moverse

Recuperar movilidad y consciencia corporal.

02

Bajar el ruido

Encontrar un momento de atención en medio de la rutina.

03

Complementar

Sumar movilidad, respiración y consciencia a otras formas de entrenamiento.

04

Sentirse mejor

En el cuerpo y en el día a día.

05

Profundizar

Seguir aprendiendo cuando ya existe una práctica.

Horarios

Prácticas de lunes a viernes.

Mañana y tarde/noche, según el día. Confirmá disponibilidad antes de tu primera práctica.

Ver horarios completos
  • Ashtanga–Vinyasa · Yoga intenso
  • Hatha · Yoga restaurativo
  • Yoga para chic@s · Infancias
El espacio

Un lugar tranquilo para practicar.

is está en Parque Avellaneda. Un espacio cuidado, con luz y silencio, pensado para dejar el ruido afuera.

Conocer el espacio
Sala de práctica de is con vigas turquesa, alfombras y luz natural sobre el piso de madera
Entrada de is con puerta corrediza de madera, banqueta bordada y alfombras de colores
Lorena Maggi, directora de is Espacio de Yoga
Quién guía

Lorena Maggi

Directora de is Espacio de Yoga

Profesora certificada por Yoga Alliance International (YAI)

En is enseñamos mirando a la persona que tenemos adelante. No todos los cuerpos se mueven igual, así que la práctica se adapta a cada quien: observamos, explicamos, corregimos y acompañamos.

La accesibilidad no significa simplificar el yoga. Significa tener el conocimiento y la experiencia para adaptar una práctica seria a tu cuerpo y a tu momento.

Para quién es

El yoga no tiene un tipo de cuerpo.

En is practican personas muy distintas, en el mismo espacio. No importa tu edad, tu estado físico ni tu experiencia previa: la práctica se adapta a vos.

  • Personas que empiezan de cero
  • Personas que ya practican y quieren profundizar
  • Hombres y mujeres, de distintas edades
  • Personas que entrenan y buscan complementar
  • Infancias, en su propia práctica
Práctica de respiración sentada junto a la ventana en is Espacio de Yoga
Opiniones

Lo cuentan quienes practican.

5.0en Google+250reseñas
  • Llegue al lugar buscando bienestar y paz para mi mente y cuerpo, y encontrarme con Lore y el hermoso espacio que tiene fueron los indicados! Desde que pasas por la puerta te olvidas de todo!! Se nota la excelente profesional que es. Gracias Lore!!

    Paula Menafra

    Hace 2 días · Google

  • Hermoso tener un espacio así ya que desde el momento en que pisás el lugar, ya sentís calma. Los aromas, la vegetación, la música y la iluminación invitan a relajar todos los sentidos. Lore, la profe, hace que cada encuentro sea único. Transmite con delicadeza y conocimiento, guiándote en cada movimiento describiendo qué parte del cuerpo se está trabajando. La clase te lleva, de a poco, a conectar y cuidar tu cuerpo y, al mismo tiempo, tu mente. En mi caso, comencé con Hatha Yoga, una práctica amable y accesible, acompañada de una meditación final. La recomiendo especialmente para quienes nunca practicaron yoga y quieren acercarse a esta disciplina en un ambiente cálido, cuidado y muy agradable.

    Florencia Quaratino

    Hace 3 semanas · Google

  • Recomiendo totalmente. Las clases del espacio te desarman y vuelven a armar. Lore logra sacarte de la mente roles y quehaceres para devolverte conexion, serenidad y abundancia. Y desde lo fisico comparte su sabiduria con hermosas correcciones verbales y ajustes. Salgo renovada y con muchísima gratitud en cada clase!!

    Sol Mazzitelli

    Hace 4 meses · Google

  • La práctica de la mañana que nos ayuda a mejorar la postura, lograr más elasticidad y comenzar el día con más calma es todo un aprendizaje para mí. Lorena es una excelente profesora que nos guía en esa senda de bien para darnos más bienestar. Súper recomendable el lugar por el ambiente y sobretodo la profe.

    Natacha Sanchez Mosquera

    Hace 8 meses · Google

  • Dejé de ir por un problema de salud, y extrañé muchísimo! No sólo la práctica, sino la profesionalidad de Lorena y su amoroso acompañamiento. Ahora que pude volver, estoy más que contenta! Es un espacio perfecto para la práctica física, y para la introspección.

    Alicia Contartese

    Hace 8 meses · Google

  • Me acerqué a IS pensando, en principio, en la cercanía a mi casa y tuve la suerte de participar de las prácticas de yoga de Lorena, quien es muy atenta con todo el grupo, precisa con sus instrucciones y comprometida con el yoga desde lo práctico y también lo teórico. Además, el espacio es muy cómodo, tranquilo y está equipado con muchas herramientas para la práctica. Muy recomendable!

    Francisco Abelenda

    Hace 8 meses · Google

  • Nunca pensé que me iba a gustar yoga, hasta que conocí las clases de Lore, que son de otro nivel. Resalto también la meditación del final que te relaja al 100%. Super contenta de haberla conocido a Lore, profesional, atenta, amorosa,una genia!

    cami 2009

    Hace 8 meses · Google

  • Descubrí Yoga de la mano de Lorena Maggi..una docente de alma y una profesional de excelencia..cada clase es una invitación generosa a incorporar variados conocimientos .A a través de su calida guia disfruto un espacio armónico donde nos acompaña a avanzar en nuestro autococimiento y confianza ... Gracias Lore por tu generosa entrega💕🌸

    silvia maria marzano

    Hace 9 meses · Google

  • Después de mucha búsqueda encontré Is y estoy re contenta. Las practicas de Lore están buenísimas, son super dedicadas y completas. El lugar es muy lindo y transmite mucha tranquilidad. Me voy del espacio sintiéndome notoriamente mejor que cuando entré. Super recomendable!

    Soledad Gallo

    Hace un año · Google

  • Hermoso espacio. Luego de tener a mi hijo, necesitaba volver a practicar en comunidad. Tenía varias dudas ya que elegí el lugar simplemente porque daban Ashtanga y era cerca de mi casa. Me sorprendió, la profesora es muy buena y el espacio tiene mucho dedicación y amor. Supo también identificar en qué momento de mi práctica estaba y guiarme adecuadamente. Muchas veces me pasa que llego a un lugar que no me conocen y arrancan de 0, como si nunca hubiera practicado yoga. Super recomendado!

    Raquel Franchini

    Hace un año · Google

  • Estoy disfrutando mucho las clases, ya llevo un tiempo yendo. Es un espacio de cuidado hacía mi mismo, de aprendizaje de cuerpo y mente de uno y una práctica y entrenamiento. Valoró mucho cómo se preparan las clases, la cómodidad del espacio, la atención en la posicicón correcta de las posiciones y la mejora continua que veo.

    Lucio Savignano

    Hace un año · Google

  • ¡Estoy encantada con este lugar! Nunca había hecho yoga antes y la experiencia superó todas mis expectativas. La profesora es excelente: clara, paciente y transmite mucha tranquilidad. El ambiente es hermoso, muy cuidado y perfecto para relajarse. Me sentí muy cómoda desde el primer día. ¡Lo recomiendo!

    Gisela Dalmao

    Hace un año · Google

Lo que más se repite

Hay cosas que se repiten.

Leyendo las reseñas, aparecen las mismas palabras una y otra vez.

  1. Atención y acompañamiento

    Sentirse mirados y guiados durante toda la práctica, cada quien en su momento.

  2. Correcciones y explicaciones

    Indicaciones precisas sobre la postura y sobre qué parte del cuerpo se está trabajando.

  3. Conocimiento y enseñanza

    Una práctica sostenida desde lo físico y también desde lo teórico.

  4. El espacio y la calma

    La luz, los aromas, el silencio: un lugar que invita a bajar el ritmo.

  5. Cómo se sienten después de practicar

    Más livianos, más tranquilos, con el cuerpo y la cabeza en otro lugar.

Tu primera práctica

Empezar es simple.

Escribinos por WhatsApp y coordinamos tu primera clase. Te acompañamos desde el primer mensaje.

  1. 01

    Escribinos

    Contanos si practicaste antes y qué estás buscando.

  2. 02

    Te orientamos

    Te recomendamos una práctica y un horario.

  3. 03

    Vení a is

    Te acompañamos desde ahí.

Preguntas frecuentes

Antes de empezar.

Las dudas más comunes de quienes están por dar el primer paso.

  • Sí. Muchas de las personas que practican en is nunca habían hecho yoga antes. Cada práctica se acompaña de forma personalizada, así que podés empezar desde donde estás y avanzar a tu ritmo.

Dar el primer paso

Empezá cuando estés listo/a

Escribinos por WhatsApp y coordinamos tu primera clase. Sin compromiso, a tu ritmo.

Dónde
Gregorio de Laferrere 3738, Parque Avellaneda, CABA
Horarios
Lunes a viernes, mañana y tarde